Smoothie me shege
Ora e pregatitjes:
20 minuta ose më pak
Koha totale:
20 minuta ose më pak
- Përbërësit:
-
- 8 gjethe spinaq
- 1 filxhan shege
- 1 banane
- ½ limoni i shtydhur
- 1 filxhan leng portokalli
- 1 lugegjelle fara liri
- Uje deri ne shenjen max
- Pregatitja:
-
Dimri po afron dhe temperaturat e ulta tashmë janë prezente. Ju duhet më shumë vitamine C për tu mbrojtur nga gripi. Shega është e pasuruar me antioksidant dhe siguron 40% të dozës ditore të vitaminës C që është e nevojshme plus limoni dhe portokalli gjithashtu. Vendosni të gjithë përbërësit në gotën e madhe të NutriBullet dhe miksoni ato për 30 sekonda. Ju bëftë mirë!